nie wiem

o forme i dawke sie nie martwie. Chodzi mi jedynie sens takowej suplementacji. Wiem ze kazdy jest inny ale kreatyna dziala na zdecydowana wiekszosc osob. Jesli dziala podczas cykli to i bedzie dzialac (badz nie?) podczas dluzszej suplementacji. O ile do opinii przedtreningowek podchodze z przymruzeniem oka o tyle do kreatyny zdecydowanie pewniej.

Jestem :-} Rozleniwiłam się przez ten czas strasznie. Dobra rzecz to taka że waga stoi w miejscu, mimo lekkiego rozpasania dietetycznego @@-) Ale chyba już czas spiąć poślady i wrócić do działania. Choć z tym może nie być łatwo w sierpniu, bo starsza ma wakacje od przedszkola i przed większość czasu będzie w domu, więc ciężko mi powiedzieć czy [...]

z tego co wiem nie ma ograniczen co do czasu stosowania

Chłopcze pieprzysz jakieś bzdety z wiesniackich siłowni . "Jedziesz odrazu planem Mawashiego" Bo masz silne łapy po 10 lat Judo ya*******e :D a jakby judo nie ćwiczył to co byś mu napisał? Rób pompki i podciagaj sie na drązku? Co ma Judo do treningu w domu? Ma silne łapy i co? "Mój mały 17 letni koksie z 2 miesięcznym stażem" [...]

Rekord to to nie jest ale wiem, że taki gość Marian Glinka (aktor) podciągnął się kiedyś w ,,Warszawiance" 50 razy. Od tamtego czasu starzy wyjadacze nazywali go Marian pięćdziesiątka Mój ojciec kiedyś z nim trenował. Rekord pewnie jest kilka razy większy - ci od wspinaczki to dzikusy jeśli o to chodzi. Pozdro

ja dzisiaj kupiłem filet z makreli za 7,58 (wiem wiem, nie wędzona):)

Dzięki za zainteresowanie moim postem. Do Obligues: Z konstruktywnej krytyki jestem jak najbardziej zadowolony. Człowiek się uczy całe życie. Kalorie zwiększam stopniowo do zerowego bilansu, żeby nie zacząć obrastać fatem. Czytałem wiele twoich postów i wiem, że dysponujesz dużą wiedzą. Nie chciał bym płakać nad rozlanym mlekiem, jestem [...]

No właśnie mam 14 lat i zdziałam coś w MT za pare lat ? wiem wiem jasnowidzami nie jestescie . a BJJ myśle nad tym ponieważ jak bd starszy to może MMA a tam stójka i parter czekam na odpowiedzi ;)

Myślę, że nie dam rady robić na początek po 10x10. Będę robił 10 razy po pięć pompek. A później będę zwiększał. A co do diety to ok, już wiem ile gramów na kg ciała. Mógłbyś mi jeszcze powiedzieć co dokładnie jesz(co zawiera dużo białek i węglowodanów), i czy jesz przed treningiem czy po, i czy codziennie. Głupie pytania, ale ja nigdy wcześniej [...]

Hehe idziesz do prewencji. Ja tez chciałem isc ale z racji ze wojsko mnie nie poscilo to nie poszedlem. Ja tez licze ze w wojsku pocwicze sobie. Co do prewencji to wiem ze patrole. Na mecze jako ochrona. No i wlepianie mandatów za byle co. Zeby tylko wypisac by moc isc na przepustke.

No ja wiem że będzie ciężko, ale jak nie spróbuje to się nie dowiem. Jeżeli bd musiał jeśc więcej to w miarę możliwości tak będę robił (nie żebym tylko siedział w samochodzie i jadł, w końcu muszę doręczać klientom przesyłki xd ) ale jak znajde chociaz 5 minut zebys coś wszamać to to zrobię :) "sfdd" mam nadzieję że u mnie nie będzie aż tak ciężko [...]

Jak to tluszcze nasycone nie beda szkodzic? Na 100g smietany 30g to bedzie tluszcz nasycony. 1. to nie tak ze w smietanie tluszcz to 100% nasycony dla przykladu tzw heavy cream (37%) ma 37 g tluszczu lacznie - tak wiem odkrywczy jestem ale tylko 23 (!) g nasyconych :-) 2. duza ilosc tluszczow nasyconych wykazuje (najczesciej) negatywne [...]

anubis ja wiem ze to nie cud pigułki - suple łykam już z 15 lat i wiem że działają ze 3 rzeczy:) Ale ona jest świeża w temacie i jak se łyknie tableteczke to sam efekt placebo będzie działał.

na forum o takich tematach rozmawiamy tylko w dziale doping natomiast jesli zamierzasz brac tego typu preparaty powinienes poinformowac trenerow lecz rad jak i z czym nie oczekuj Nivix z tego co wiem to takze ostatnio nabył uprawnienia trenera kulturystyki, prawda? Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-02-12 08:09:09

jest po poniedziałku a strona nie gotowa :( ..wiem jestem upierdliwa

Lacy odpowiadał Royowi. Mimo wieku umiał się z nim rozprawić. Jak to Cezi zawsze mawia, styl robi walkę i to tutaj miało zastosowanie. Tym bardziej, że Jeff to słaby technik, bardziej puncher, a puncherzy często nie radzą sobie z szybkością. Miałem dopisać w tamtym poście, ale nie zdążyłem. Bardzo szanuje Roya. To mój ulubiony bokser. Bez skazy za [...]

ja wiem, że w xpandzie jest wszystkiego dużo węcej niż w nitrobolonie, więc i działanie jest dużo, ale to dużo lepsze w porównywanych ilościach, wiesz to dobrze a jednak upierasz się przy tym swoim nieostrożnym porównaniu, tak mi sie właśnie zdaje i praktyka na to wskazuje że nitrobolon jest stworzony tylko po to by dawał odczucie pompy i [...]

Z tego co wiem to śledzie pływają w bałtyku i antlantyku, a to nie są wody słodkie.

A więc tak, z klatą nie idzie tak samo jak z bicepsami, trzeba być cierpliwym i przy okazji leniwym. Dlaczego leniwym. Człowiek jak nie widzi efektów to robi coraz więcej powtórzeń z większym obciążeniem i nic - klata ani nie drgnie. Wydaje mi się że mięśnie klatki piersiowej są przemęczone i dlatego nic nie poszło. Druga sprawa - bez budulca nic [...]

Nie pokładaj całych nadzieji w odżywkach czy stackach. Wszystko zależy od psychiki. Wiem coś o tym.